Sesión de YOGA INFANTIL

En este espacio encontrareis tres ejemplos de sesiones de entre 30 y 40 minutos para practicar en casa o aplicar en las aulas de educación infantil. Podéis modificarlas o mezclarlas con tal de que se ajusten a los objetivos que perseguís en cada sesión, aunque recomiendo siempre que se creen sesiones especializadas para el infante o grupo de infantes que van a realizarlas.  

Para ello podemos utilizar cuentos, música relajante, el rincón de la calma o incluso hacer tarjetas con las posturas que se hacen normalmente, con tal de que el infante las vea e identifique rápidamente.

SESIÓN Nº 3

02.11.2020

Es importante empezar la sesión con 10 o 15 minutos de relajación con tal de poner a los infantes en situación de conciencia y rebajar la actividad mental que en ese momento podrían tener. Para ello en esta ocasión los infantes se sentarán en posición de loto en parejas, uno delante del otro y con los ojos cerrados deberán...

SESIÓN Nº 2

01.11.2020

Es importante empezar la sesión con 15 minutos de relajación con tal de poner a los infantes en situación de conciencia y rebajar la actividad mental que en ese momento podrían tener. Para ello en esta ocasión utilizaremos música relajante.

SESIÓN Nº 1

26.10.2020

Es importante empezar la sesión con 15 minutos de relajación con tal de poner a los infantes en situación de conciencia y rebajar la actividad mental que en ese momento podrían tener. Para ello les explicaremos que vamos a contarles un cuento, un cuento de fantasía en el que deben estirarse, escuchar atentamente e imaginar todo aquello que el...

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Laia Romera Macías 
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